運動のブログ記事

白いアサガオを始めてみた

今日はバイトが休みなので、お盆前に内科受診してきた。先月と同じく下の血圧が高く、いつも通り「運動と減塩」と注意される。肥満体型でたば臭がする医師に言われたくないのだが、付き合いが長いので「そうですね」と素直に返す。 でも下の血圧が高いとされる末梢血管を和らげるために、今日からふくらはぎを中心に足の... 続きをみる